El ejercicio rey para la parte larga del bíceps: el curl en banco inclinado El curl en banco inclinado es a menudo denominado por los ases como "el curl".
Hice una charla en directo con mi amigo Ben, enfermero, sobre la situación sanitaria relacionada con la pandemia de Covid-19. Me dijo
Hola a todos. Ayer, después de compartir con vosotros mi lista de la compra ideal compatible con ceto/bajos carbohidratos/moderados carbohidratos para sobrevivir a una crisis de salud como la que tenemos
Hoy me apetecía mucho compartir con vosotros un ejemplo de alimentos bajos en carbohidratos para elegir a la hora de hacer la compra en el supermercado. Era una lista de la compra que
He aquí un resumen completo del protocolo utilizado por Laurent Schwartz, el famoso oncólogo considerado un "iconoclasta" por algunos de sus colegas. De hecho, implica
Además de los nutricionistas, habrá notado que la "manía de los carbohidratos bajos" se extiende cada vez más a los pabellones deportivos. Algunos culturistas,
Cuando empezamos una dieta baja en carbohidratos, o incluso una dieta cetogénica con menos de 50 gramos de carbohidratos al día, generalmente pasamos por un periodo de
Al igual que el sodio y el magnesio, el potasio -cuyos beneficios e importancia describimos en el capítulo teórico sobre el potasio- también es una importante fuente de energía.
Tal vez lo recuerde. Hablamos de la importancia del sodio en el capítulo dedicado a él. En ese capítulo, vimos que la dieta "estándar" era
Ikaria es una isla montañosa de Grecia, en el noreste del mar Egeo. En esta isla, un tercio de la población tiene más de un año de vida.
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