Aquí están todos los contenidos, por orden de aprendizaje, del Volumen 1 sobre los fundamentos de la nutrición, cuya introducción y resumen detallado puede consultar siguiendo este enlace.
Presente en el organismo y en los alimentos en forma de cloruro sódico (sal), el cloro es un gas natural esencial para el buen funcionamiento del organismo.
El flúor es conocido en todo el mundo por prevenir la caries dental. Disponible en forma de comprimidos para ser ingeridos por los más
Esencial para la vida, el cobre es un oligoelemento cuyas propiedades se desconocen en gran medida. Asegura unos huesos fuertes, así como
¿Tienes una piel bonita, suave y tersa que irradia salud? Entonces, ¡seguro que no le falta zinc! Conocido por
El cromo no es un oligoelemento esencial para el organismo. Sin embargo, tiene una serie de propiedades útiles para el tratamiento y la prevención de
El selenio es uno de los mejores antioxidantes. Este oligoelemento, esencial para nuestro organismo, posee todos los poderes que la humanidad podría desear un día: el de
El yodo es esencial para la producción de hormonas tiroideas y es un oligoelemento que el organismo necesita a lo largo de toda la vida. El yodo garantiza la formación de
Presente en cantidades ínfimas en nuestro organismo, el hierro es un oligoelemento esencial porque garantiza la oxigenación de todas las células del cuerpo.
Cuando se trata de complementar su dieta con vitaminas, minerales y probióticos, puede sentirse perdido rápidamente, ya que el mercado está lleno de una amplia gama de productos.
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