Contenido de la guía definitiva de nutrición Blooness
Preámbulo ¿Qué pasaría si existiera una forma de comer que maximizara nuestras posibilidades de vivir el mayor tiempo y de la forma más saludable posible? Y
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Depuis plus de 50 ans, les pouvoirs publics occidentaux ont toujours favorisé l’apport en glucides, au détriment des lipides, comme source principale de macro-nutriments. Avant
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En este capítulo nos ocuparemos de los lípidos, también conocidos como grasas. Los lípidos son macronutrientes
Nous avons appris ce qu’étaient les macronutriments – Protéines, Glucides, Lipides – dans les chapitres précédents. Nous allons maintenant nous attaquer au micronutriments, qui sont
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