L’effet laxatif du café et la sécrétion de bile qu’il induit pourrait entraîner une perte de magnesio, d’où une supplémentation pour les buveurs de café a fortiori sportifs et lowcarb.
4 cafés al día = ½ cucharadita de sal perdida en la orina. 1 hora de deporte = ½ cucharadita de sal perdida. En este caso, necesitaría 1 cucharadita llena de sal sólo para recuperar la sal perdida.