Le régime cetogénico bien formulé pourrait bien être une sorte de fontaine de jouvence pour l’être humain. #keto #longévité

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Los últimos cortos

Los pantalones cortos son microconsejos extraídos de la guía Blooness.

Un poco de hígado, ostras y marisco cada semana. Por lo demás, suplementos vitamínicos y minerales.

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Las proteínas son los "ladrillos" del cuerpo, con las que se fabrican los huesos, el pelo, las uñas, la piel, los órganos, las hormonas, las enzimas, los anticuerpos, etc. Deben ser el pilar de las comidas para gozar de una salud óptima.

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Nunca sospecharías hasta qué punto aumentar la ingesta de proteínas y grasas puede revelar una belleza radiante y mejorar el aspecto físico. Visita https://blooness.com/proteines/ para saber cómo establecer tu ingesta óptima de proteínas.

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Truco secreto para aumentar la energía y perder peso: consume el dúo proteínas/grasas hasta saciarte, sin calcular las calorías como un boticario, y luego de vez en cuando ayuna o entra en un pequeño déficit. Visita blooness.com para desbloquear tus superpoderes.

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#Cheatmeal: pequeños placeres culpables "industriales" frente a una serie de televisión o bollería de calidad durante las ocasiones sociales, a cada cual su momento favorito mientras siga siendo ocasional.

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