La guía definitiva para proteínas para la Salud está disponible en formato PODCAST en http://Blooness.com. Los primeros 25 minutos son gratuitos.
Además de pescado, la dieta #méditerranéen contiene más carne, huevos y queso curado (ricos en grasas saturadas buenas), y mucho menos trigo, pan y pasta de lo que imaginas 🥩🧀🥚🐟.