Las posibles formas de prevenir el síndrome de ovario poliquístico #SOPK serían adoptar 1 estilo de vida y 1 dieta que disminuyan los niveles de insulina, reduzcan la exposición a disruptores endocrinos y compensen la deficiencia de vitamina D https://buff.ly/3Pr3bzq
Además de pescado, la dieta #méditerranéen contiene más carne, huevos y queso curado (ricos en grasas saturadas buenas), y mucho menos trigo, pan y pasta de lo que imaginas 🥩🧀🥚🐟.