Los 4 pilares de la dieta ideal para la longevidad: rica en micronutrientes (Dieta mediterránea), no hiperinsulinismo (bajo en carbohidratos & Mediterráneo), suficiente en buena grasas (ceto y mediterránea) y en proteína (bajo en carbohidratos & paleo).
Ya está en línea el nuevo contenido de la Guía Blooness: ¿cómo identificar las mejores etiquetas, proveedores y marcas de carne blanca para optimizar una longevidad saludable? https://blooness.com/meilleure-viande-blanche-sante/