🍭🍬 Jarabe de glucosa, jarabe de maíz, fructosa, maltodextrina, dextrosa o incluso extracto de malta de cebada: los azúcares se esconden bajo distintos nombres, así que aprende a detectarlos en las etiquetas.
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Además de pescado, la dieta #méditerranéen contiene más carne, huevos y queso curado (ricos en grasas saturadas buenas), y mucho menos trigo, pan y pasta de lo que imaginas 🥩🧀🥚🐟.