Pantalones cortos

Años de bajas calorías = ❌ metabolismo ralentizado ❌ carencias ❌ fatiga crónica ❌ problemas hormonales ✅ ¿La verdadera salida? Aumentar las calorías de forma inteligente: proteínas, grasas buenas, pocos carbohidratos. El cuerpo se reanima, la salud se restablece 🔥 ➡️ blooness.com

🥗 Dieta mediterránea baja en carbohidratos 👉 📉 Reduce la grasa del hígado ✅ Mejora HDL, LDL, triglicéridos 🪄 Regula el azúcar en sangre y la presión arterial ❤️‍🩹 Reduce el riesgo cardiovascular 🗒️ Fuente : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31075323/

🥗 La dieta mediterránea baja en carbohidratos 👉 ✔️ Reduce la grasa del hígado ✔️ Mejora HDL, LDL, triglicéridos ✔️ Regula el azúcar en sangre y la presión arterial ✔️ Reduce los riesgos cardiovasculares y neurovasculares 🗒️ Fuente del estudio: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31075323/

🗒️ Lo que toda persona mayor debe saber para asegurar una longevidad saludable: 💪🏻 Levantar pesas y hacer ejercicios de movilidad 🧠 Refuerzo cerebral o mentor 🍷 Seguir cultivando las relaciones 🍳 Comer bajo en carbohidratos y proteínas 👉+ en blooness.com

Qué puede prevenir o retrasar una dieta baja en carbohidratos: sobrepeso, hígado graso, diabetes tipo 2, Alzheimer, ictus, cáncer, migrañas, enfermedades autoinmunes o inflamatorias. Descubre la guía definitiva de la dieta ceto en Blooness.