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Novo curso no Blooness: perca peso e viva mais tempo graças aos peixes e aos mariscos. Encontre-o na página inicial do site.

Novo capítulo do Guia Blooness: porque é que deve comer muito mais peixe. Descubra-o em acesso livre no Blooness, em vídeo no

O último módulo do Protocolo NUTRITION RESET está agora online, com um plano de ação concreto de 7 dias que pode aplicar de imediato se quiser

Stress ➡️ Magnésio + Ashwagandha + Walking Sono ➡️ Magnésio + Glicina + Melatonina Fadiga ➡️ Magnésio + Vit D + CoQ10 Concentração ➡️ Ómega-3

Está a comer açúcar sem o saber. E não se trata apenas de açúcares ocultos. Eu explico tudo no módulo 3 de

Estamos prestes a iniciar uma das partes mais importantes do Guia Blooness para recuperar a saúde e otimizar a longevidade: o «guia para um estilo de vida saudável".

Muitas pessoas procuram os “açúcares” nos rótulos dos alimentos. Mas muito poucas olham para a linha mais importante: o total de hidratos de carbono. E é aí que tudo