blooness

Top ultime des meilleures protéines : œuf / bœuf / veau / volaille / agneau / abats / poisson / crustacés / fromage affiné /

L’ajout de collagène au repas protéiné ou la consommation de cartilage avec la viande est l’une des meilleures façons de conserver sa masse musculaire sur

Secret de longévité : trouver de la viande issue d’animaux qui ne sont pas majoritairement nourris au tourteau de soja, tournesol, maïs, et autres céréales.

Aide-mémoire : le top des meilleures collations en cas de fringale sucrée yaourt grec ou soja avec topping myrtilles / 2 morceaux de chocolat noir

Le top ultime des meilleures protéines pour la santé : œuf / bœuf / veau / volaille / agneau / abats / fromages affinés /

Vitalité, longévité, perte de poids : le guide ultime des protéines en diète keto-méditerranéenne est en ligne sur Blooness. https://blooness.com/proteines-pieges-lowcarb-keto-mediterranen/

Le nouveau contenu premium sort dans 48h, et quel contenu ! Ce sera le guide le plus abouti sur la quantité de protéine à consommer

+ de lumière bleue en journée et moins de lumière artificielle le soir = meilleur sommeil

Il n’y a pas de bon ou de mauvais aliment, juste des aliments pour lesquels nous sommes plus ou moins adaptés