Enxofre para desobstruir as vias respiratórias - tudo o que precisa de saber sobre este importante mineral

Particularmente apreciado pela sua ação nas curas termais, o enxofre é indicado no tratamento de muitas doenças. doenças respiratórias (asma, nasofaringite). Este oligoelemento, embora malcheiroso (ovo podre) e fonte de lágrimas (cebola), está também envolvido na cura rápida dos problemas de pele (acne e psoríase) e actua nos tecidos articulares (osteoartrite). Os benefícios do enxofre para o organismo são de tal ordem que vale a pena informar-se sobre ele. mineral.

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O que é o enxofre?

Presente em abundância no nosso corpoO enxofre encontra-se na maioria dos tecidos (unhas, cartilagem, cabelo, ossos, pele e músculos).

Os benefícios do enxofre

O nosso organismo beneficia do enxofre de várias formas:

• Cabelo e unhas

O enxofre é um componente essencial da queratina, necessária para o desenvolvimento do cabelo e das unhas. É essencial para unhas e cabelos saudáveis.

• Na assimilação de outros minerais

O enxofre encontra-se em grandes quantidades nos ossos. Está envolvido na absorção de magnésiocálcio e fósforo.

• Respiração dos tecidos

O enxofre é a base da síntese de dois aminoácidos essenciais, entre os quais a cisteína. O glutatião, que contém este aminoácido, transporta o hidrogénio.

• Mecanismos de desintoxicação

O enxofre actua principalmente no fígado.

• Problemas nas articulações

Um tratamento à base de enxofre pode curar eficazmente a osteoartrite, especialmente quando combinado com manganês-cobalto, potássio e magnésio.

O enxofre também pode ser utilizado para tratar outras perturbações - sob recomendação médica, como a gravidez nervosa. A este respeito, é frequentemente combinado com manganês-cobalto, lítio, fósforo e magnésio. É igualmente eficaz na prevenção das cistites recorrentes, quando associado a oligoelementos como o cobre-ouro-prata ou o manganês-cobre.

Fontes alimentares de enxofre

Os alimentos ricos em aminoácidos com enxofre são as melhores fontes de enxofre. Isto é particularmente verdadeiro para ovos, cebolas, carne e peixe. Mas também se encontram níveis elevados de enxofre nos rins e no fígado, camarões, mariscos, ostras, couves, lentilhas, chalotas, grão-de-bico, castanhas de caju, pistácios, sementes de sésamo e nozes pecan.

Deficiência e excesso de enxofre

Peu fréquente chez les personnes qui adoptent une alimentation saine et équilibrée, une carence en soufre peut parfois s’observer chez les végétariens. Un déficit en soufre se manifeste généralement par le retard de croissance au niveau des ongles et des cheveux.

Para além do consumo de produtos vegetais ricos em enxofre, estas pessoas podem também tomar enxofre sob a forma de suplementos alimentares:

• MSM (Metil-Sulfonil-Metano), que é um enxofre orgânico natural
• Óleo de Haarlem, composto essencialmente por enxofre, mas também por óleo de linhaça e terebintina.

No entanto, até à data, não foi observado qualquer risco de excesso de enxofre, uma vez que este é eliminado diretamente na urina.

Os cientistas também encorajam as pessoas a adotar uma dieta rica em vitaminas D, C, zinco, magnésio e manganésio, para ajudar o organismo a assimilar o enxofre.

Próximo capítulo: o sódio.
Capítulo anterior: o fósforo.