Enxofre para desobstruir as vias respiratórias - tudo o que precisa de saber sobre este importante mineral

Particularmente apreciado pela sua ação nas curas termais, o enxofre é indicado no tratamento de muitas doenças. doenças respiratórias (asma, nasofaringite). Este oligoelemento, embora malcheiroso (ovo podre) e fonte de lágrimas (cebola), está também envolvido na cura rápida dos problemas de pele (acne e psoríase) e actua nos tecidos articulares (osteoartrite). Os benefícios do enxofre para o organismo são de tal ordem que vale a pena informar-se sobre ele. mineral.

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O que é o enxofre?

Presente em abundância no nosso corpoO enxofre encontra-se na maioria dos tecidos (unhas, cartilagem, cabelo, ossos, pele e músculos).

Os benefícios do enxofre

O nosso organismo beneficia do enxofre de várias formas:

• Cabelo e unhas

O enxofre é um componente essencial da queratina, necessária para o desenvolvimento do cabelo e das unhas. É essencial para unhas e cabelos saudáveis.

• Na assimilação de outros minerais

O enxofre encontra-se em grandes quantidades nos ossos. Está envolvido na absorção de magnésiocálcio e fósforo.

• Respiração dos tecidos

O enxofre é a base da síntese de dois aminoácidos essenciais, entre os quais a cisteína. O glutatião, que contém este aminoácido, transporta o hidrogénio.

• Mecanismos de desintoxicação

O enxofre actua principalmente no fígado.

• Problemas nas articulações

Um tratamento à base de enxofre pode curar eficazmente a osteoartrite, especialmente quando combinado com manganês-cobalto, potássio e magnésio.

O enxofre também pode ser utilizado para tratar outras perturbações - sob recomendação médica, como a gravidez nervosa. A este respeito, é frequentemente combinado com manganês-cobalto, lítio, fósforo e magnésio. É igualmente eficaz na prevenção das cistites recorrentes, quando associado a oligoelementos como o cobre-ouro-prata ou o manganês-cobre.

Fontes alimentares de enxofre

Os alimentos ricos em aminoácidos com enxofre são as melhores fontes de enxofre. Isto é particularmente verdadeiro para ovos, cebolas, carne e peixe. Mas também se encontram níveis elevados de enxofre nos rins e no fígado, camarões, mariscos, ostras, couves, lentilhas, chalotas, grão-de-bico, castanhas de caju, pistácios, sementes de sésamo e nozes pecan.

Deficiência e excesso de enxofre

A carência de enxofre é pouco frequente em pessoas que seguem uma alimentação saudável e equilibrada, mas pode por vezes ser observada em vegetarianos. Uma carência de enxofre manifesta-se geralmente por um atraso no crescimento das unhas e do cabelo.

Para além do consumo de produtos vegetais ricos em enxofre, estas pessoas podem também tomar enxofre sob a forma de suplementos alimentares:

• MSM (Metil-Sulfonil-Metano), que é um enxofre orgânico natural
• Óleo de Haarlem, composto essencialmente por enxofre, mas também por óleo de linhaça e terebintina.

No entanto, até à data, não foi observado qualquer risco de excesso de enxofre, uma vez que este é eliminado diretamente na urina.

Os cientistas também encorajam as pessoas a adotar uma dieta rica em vitaminas D, C, zinco, magnésio e manganésio, para ajudar o organismo a assimilar o enxofre.

Próximo capítulo: o sódio.
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