Si vous vous demandiez pourquoi les boissons de type « latté » sont si onctueuses chez certains cafetiers, c’est tout simplement que les laits végétaux « baristas » utilisés contiennent des quantités non négligeables d’huiles végétales à la qualité discutable.
Garantir une consommation suffisante de protĂ©ines hautement biodisponibles, de fibres, d’acides gras, et avoir une activitĂ© sportive + un bon sommeil sont une stratĂ©gie gagnante pour la perte de poids.