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Des années d’hypocalorie = ❌ métabolisme ralenti ❌ carences ❌ fatigue chronique ❌ problèmes hormonaux ✅ La vraie sortie ? Augmenter les calories intelligemment: protéines, bons lipides, low-carb. Le corps se rallume, la santé est retrouvée 🔥 ➡️ blooness.com

🥗 L’alimentation méditerranéenne lowcarb 👉 📉 Diminue la graisse hépatique ✅ Améliore HDL, LDL, triglycérides 🪄 Régule glycémie & tension artérielle ❤️‍🩹 Réduit les risques cardiovasculaires 🗒️ Source : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31075323/

🥗 L’alimentation méditerranéenne low-carb 👉 ✔️ Diminue la graisse hépatique ✔️ Améliore HDL, LDL, triglycérides ✔️ Régule glycémie & tension artérielle ✔️ Réduit les risques cardio & neurovasculaires 🗒️ Source de l’étude : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31075323/

🗒️ Ce que chaque senior devrait savoir pour assurer sa longévité en santé: 💪🏻 Soulever des poids et faire des exercices de mobilité 🧠 Stimuler le cerveau ou faire du mentorat 🍷 Continuer de cultiver des relations 🍳 Manger low-carb & protéiné 👉+ sur blooness.com

Ce qu’une alimentation lowcarb peut éviter ou retarder : surpoids, foie gras, diabète de type 2, Alzheimer, AVC, cancer, migraines, maladies auto-immunes ou inflammatoires. Découvrez le guide ultime du keto sur Blooness.