Perdez du gras. Retrouvez l’énergie. Vivez plus longtemps.
Le Protocole NUTRITION RESET en 30 minutes
(8 ans de recherche résumés en 4 leçons)
Programme 100% gratuit • Accès immédiat (email uniquement)
Offert par Ziyad, créateur de Blooness
Pour qui est fait ce programme ?
🔥 Vous voulez perdre du gras durablement
Sans compter vos calories. Sans régimes yoyo. Vous voulez comprendre le mécanisme exact qui fait stocker (et comment l’inverser).
⚡ Vous voulez plus d’énergie au quotidien
Fini les coups de barre à 15h. Vous voulez une énergie stable toute la journée sans dépendre du café.
🧬 Vous voulez préserver votre santé long-terme
Éviter diabète, maladies cardio, vieillissement accéléré. Vous voulez les fondations d’une alimentation anti-âge.
✅ Vous en avez marre des conseils contradictoires
Keto ? Végé ? Méditerranéen ? Low-carb ? Vous voulez comprendre la LOGIQUE derrière, pas juste suivre une mode.
👉 Si vous vous reconnaissez dans au moins une de ces situations, ce programme est pour vous.
pour une approche sérieuse et durable de la nutrition.
Ma transformation en 3 mois :
✓ -15 kg de graisse
✓ Énergie stable toute la journée (sans café)
✓ Clarté mentale retrouvée
✓ Zéro comptage de calories
✓ Zéro frustration alimentaire
Juste la bonne logique appliquée.
Programme gratuit en cours de publication – les leçons sont ajoutées progressivement à partir du 1er février 2026.
Cette publication progressive permet une meilleure compréhension et une intégration durable des concepts.
Pourquoi je vous offre ce programme
Je m’appelle Ziyad, créateur de Blooness.
Il y a 8 ans, suite à une épreuve personnelle, j’ai réalisé que ma santé était mon plus grand actif. J’ai alors décidé de tout comprendre sur l’alimentation humaine.
J’ai passé ces 8 années à synthétiser des centaines d’études scientifiques, tester sur moi-même, et compiler ce qui fonctionne vraiment.
Résultat : en 3 mois, j’ai transformé mon corps et ma santé (voir photo ci-dessus). Mais surtout, j’ai compris une chose fondamentale :
👉 Que vous cherchiez à perdre du poids, avoir plus d’énergie, ou vivre plus longtemps : tout commence par les mêmes 4 piliers.
Ce programme est ma synthèse la plus claire et simple. Pas de jargon. Pas de bullshit. Juste l’essentiel pour que vous preniez enfin les bonnes décisions.
Et c’est gratuit. Parce que mon plus grand regret, c’est de ne pas avoir compris tout ça 10 ans plus tôt.
Ne faites pas la même erreur.
Ce que vous allez maîtriser – Calendrier prévisionnel
Leçon 1 : Les macronutriments (protéines, lipides, glucides)
Disponible immédiatement
- À quoi ils servent vraiment
- Pourquoi tous les glucides ne se valent pas
- Les bonnes graisses vs les mauvaises
- Équilibrer sans compter
Leçon 2 : La glycémie, chef d’orchestre de votre métabolisme
Disponible le 8 février 2026 🔒
Ce que vous allez découvrir :
- Pourquoi les pics de glycémie vous font stocker du gras (même en mangeant « sain »)
- Le mécanisme exact des coups de barre (et comment les éliminer définitivement)
- Comment la glycémie accélère le vieillissement cellulaire
- Liste des 20 aliments à glycémie stable (à imprimer)
Leçon 3 : Micronutriments, le carburant invisible de vos cellules
Disponible le 15 février 2026 🔒
Ce que vous allez découvrir :
- Les 3 carences les plus courantes (même avec une « bonne » alimentation)
- Magnésium, fer, B12 : pourquoi vous manquez d’énergie
- Les antioxydants qui ralentissent le vieillissement
- Les 5 suppléments essentiels à avoir chez soi
Leçon 4 : Application & personnalisation selon VOTRE objectif
Disponible le 22 février 2026 🔒
Ce que vous allez découvrir :
- Quiz personnalisé : quelle alimentation pour VOUS ?
- Si votre priorité = perte de poids : le déficit sans frustration
- Si votre priorité = énergie : timing des repas et nutriments clés
- Si votre priorité = longévité : les stratégies validées par la science
Questions fréquentes
C’est vraiment 100% gratuit ?
Oui. Aucune carte bancaire demandée. Vous donnez juste votre email pour recevoir les leçons.
Je vais être spammé ?
Non. Vous recevez uniquement les 4 leçons + la newsletter mensuelle Blooness (désinscription en 1 clic).
Combien de temps ça prend ?
Environ 5-10 minutes par leçon. Total : 30 minutes pour les 4 leçons. Vous allez à votre rythme.
C’est pour débutants ou avancés ?
Les deux. Si vous débutez, vous comprendrez enfin les fondations. Si vous êtes avancé, vous consoliderez vos bases et éviterez les erreurs courantes.
Pourquoi c’est publié progressivement ?
Pour favoriser une vraie compréhension et intégration durable. Mieux vaut 1 leçon par semaine appliquée que 4 leçons en 1 jour oubliées.
Et après ce programme gratuit ?
Vous serez autonome sur les bases. Si vous voulez aller plus loin (keto, perte de poids, performance), les programmes premium sont là.
Je peux avoir accès immédiatement à toutes les leçons ?
La leçon 1 est accessible immédiatement. Les suivantes sont publiées progressivement (dates indiquées ci-dessus). Les membres premium ont accès à tout instantanément.
Prêt à maîtriser les 4 piliers de la nutrition ?
✅ 30 minutes de votre temps
✅ 8 ans de recherche condensés
✅ Zéro jargon, que de l’actionnable
✅ 100% gratuit, à vie
Inscription en 30 secondes (email uniquement)
Accéder au Protocole NUTRITION RESET →
Plus de 2 000 personnes font confiance à Blooness chaque mois.
FR 
EN 
ES 
ZH 
PT