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Le mot protéine tire son origine du mot grec “πρωτεῖον” (protéion) qui signifie “ce qui vient en premier”.

Cancer / prise de gras, 10 ingrédients controversés: huiles (sauf olive), émulsifiants (desserts, viennoiseries, cosmétiques), frites (huiles rances), sucre raffiné, pain blanc, jus de fruit,

Longévité / perte de poids, 10 idées d’ingrédients: œufs, huile d’olive / coco / beurre ghee, fromage, viande, poisson, légumes, légumineuses, fruits lowcarb, chocolat noir,

Une étude met en lumière les effets positifs des herbes aromatiques et des épices du régime méditerranéen sur la régulation de la glycémie https://www.mdpi.com/2072-6643/16/6/756?mc_cid=41e1c46975

La consommation de cannelle, curcuma, gingembre, cumin et safran peuvent entraîner une diminution de la glycémie à jeun chez les sujets diabétiques. Tout savoir la

Un peu de foie, huîtres, fruits de mer chaque semaine. Sinon, suppléments de vitamines et minéraux.

On ne soupçonne pas à quel point le fait de rehausser l’apport en protéine et en graisse peut révéler une beauté éclatante et améliorer l’apparence

Les protéines sont les « briques » de l’organisme, et elles permettent de fabriquer les os, les cheveux, les ongles, la peau, les organes, les hormones, les

Hack secret pour booster l’énergie et perdre du poids : consommer le duo protéine / graisses jusqu’à satiété sans calcul calorique d’apothicaire, puis faire occasionnellement

#Cheatmeal : petits plaisirs coupables « industriels » devant une série ou viennoiserie de qualité lors de moments sociaux, à chacun son moment préféré du moment qu’il