Le #collagène est une fontaine de jouvence, à condition qu’il provienne d’animaux élevés dans les pâturages et majoritairement nourris à l’herbe, et pas aux céréales,
4 cafés par jour = ½ cuillère à café de sel perdue dans les urines. 1 heure de sport = ½ cuillère à café de
A venir sur Blooness, et pour la première fois sur le web francophone, la vérité sur les meilleures sources de protéines pour la santé. Vous
Relancer la libido, en vrac -> Soleil, vitamine D, diète céto-méditerranéenne, protéines, livres, badinage, marche, HIIT, et pas de régime hypocalorique.
Améliorer son sommeil -> s’exposer à la lumière le matin, limiter les lunettes de soleil, mouiller la chemise au sport, boire du déca, manger maximum
7 aliments pour booster le focus et la créativité au travail -> huile de coco, petits poissons gras, noix, pois chiches, lentilles, myrtilles et chocolat
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S’il n’y avait qu’un supplément à prendre, ce serait le magnésium (avec la vitamine D). Le guide complet des meilleurs multivitamines du marché toujours dispo
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Une glycémie post prandiale supérieure à 140 mg/dl plusieurs fois dans la journée comme c’est le cas chez la plupart des gens augmente le risque
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