La consommation régulière d’#édulcorants peut augmenter à long terme le risque d’#obésité et peut nuire au #microbiote #intestinal. Les alternatives #lowcarb, #keto ou #protéinées aux produits sucrés ne semblent donc malheureusement pas être une solution bénéfique pour la #santé.
Ensuring a sufficient intake of highly bioavailable proteins, fiber, fatty acids, sports activity + good sleep are a winning strategy for weight loss.