En diète cétogène, l’apport de matières grasses peut être la variable d’ajustement permettant d’initier la perte de poids. En diète standard, c’est souvent l’apport en glucides. Dans les deux cas, l’apport en proteins ne devrait pas être trop diminué 👉 https://buff.ly/3tcU2TF
4 coffees a day = ½ teaspoon of salt lost in urine. 1 hour of sport = ½ teaspoon of salt lost. In this case, you'd need 1 teaspoon full of salt just to recover the lost salt.