De manière générale, il est plus facile de faire un jeûne intermittent en alimentation low-carb high fat qu’avec une alimentation standard riche en hidratos de carbono. Les pics de azúcar en sangre entraînent davantage des sensations de faim.
4 cafés al día = ½ cucharadita de sal perdida en la orina. 1 hora de deporte = ½ cucharadita de sal perdida. En este caso, necesitaría 1 cucharadita llena de sal sólo para recuperar la sal perdida.