El perfeccionismo es mortal. Es mejor hacer 10 minutos de cardio que ninguno. Y lo mismo para todo lo demás.
4 cafés al día = ½ cucharadita de sal perdida en la orina. 1 hora de deporte = ½ cucharadita de sal perdida. En este caso, necesitaría 1 cucharadita llena de sal sólo para recuperar la sal perdida.