Intensificar las tareas cotidianas (como subir las escaleras lo más rápido posible) durante 5 minutos al día está relacionado con una reducción del riesgo de cáncer de 18% a 32% en personas que no practican deporte. https://t.co/LyF2R2Jmvx
Garantir une consommation suffisante de protéines hautement biodisponibles, de fibres, d’acides gras, et avoir une activité sportive + un bon sommeil sont une stratégie gagnante pour la perte de poids.