El coco es una de las frutas menos dulces y uno de los únicos alimentos saludables más ricos en MCT (grasas saludables únicas). Estas 2 características lo convierten en un superalimento.
4 cafés al día = ½ cucharadita de sal perdida en la orina. 1 hora de deporte = ½ cucharadita de sal perdida. En este caso, necesitaría 1 cucharadita llena de sal sólo para recuperar la sal perdida.