El blog

Vino para coronar un momento feliz, no para hacer feliz el momento. Hay una delgada línea entre los 2🍷#polifenoles #regimemediterraneen #bluezones

Rigidez de los higienistas de la nueva ola VS sentido común de los hedonistas de la dieta mediterránea. Elige tu bando, al menos durante una parte del año

El café, el té, la leche, el cacao y el vino inhiben la absorción del hierro. Los despojos, la morcilla, las espinacas, el marisco, las legumbres y las semillas oleaginosas aportan hierro. ¿Lo sabías?

La dieta es la antesala de las llamadas enfermedades de la civilización diabetes, sobrepeso, alergias crónicas, enfermedades inflamatorias y autoinmunes, sinusitis crónica, trastornos psicológicos... Tome las riendas de su destino con

Además de sus funciones vitales, las proteínas también contribuyen, a un nivel más superficial, a mejorar la calidad de la piel y el cabello, dar un cutis más atractivo y mejorar el aspecto de la piel.

La palabra proteína procede del griego "πρωτεῖον" (proteion), que significa "lo primero".

Cáncer / aumento de grasa, 10 ingredientes controvertidos: aceites (excepto oliva), emulsionantes (postres, bollería, cosméticos), patatas fritas (aceites rancios), azúcar refinado, pan blanco, zumo de frutas,

Longevidad / pérdida de peso, 10 ideas de ingredientes: huevos, aceite de oliva / aceite de coco / mantequilla ghee, queso, carne, pescado, verduras, legumbres, fruta baja en carbohidratos, chocolate negro,

Un estudio destaca los efectos positivos de las hierbas aromáticas y especias de la dieta mediterránea en la regulación del azúcar en sangre https://www.mdpi.com/2072-6643/16/6/756?mc_cid=41e1c46975