Hola y bienvenidos a otra sección importante de la Guía Blooness de la dieta ideal. Después de haber tratado las plantas en su conjunto, así como
El azul de metileno hace por fin una tímida aparición en la escena mediática. Ya habíamos hablado de él en la sección de tratamiento metabólico de Blooness.
La exposición nocturna a la luz azul de las pantallas podría tener efectos negativos sobre la función reproductora, al alterar el ritmo circadiano.
Uno de los puntos clave de la guía Blooness está disponible en formato audio: cómo alcanzar la plena vitalidad, perder peso o ganar músculo.
Azúcares que deben evitarse en las etiquetas: jarabe de glucosa, rafinosa, maltosa, maltodextrina, sacarosa, dextrosa de trigo, jarabe de glucosa, almidón procesado, jarabe de maíz, etc.
Garantizar una ingesta suficiente de proteínas de alta biodisponibilidad, fibra y ácidos grasos, así como hacer ejercicio y dormir bien, son una estrategia ganadora.
En términos generales, existen dos perfiles distintos en lo que respecta a la pérdida de peso: el frugal y el hedonista. La estrategia de pérdida de grasa
La guía definitiva sobre las mejores carnes para elegir en el marco de una dieta ceto-mediterránea para la salud, la forma física y la longevidad: ese es el objetivo de la
En la serie de antojos, pruebe un pequeño plato de aceitunas saladas o un aguacate en su lugar, y beber un vaso grande de agua, y el
¿Siempre te apetece picar algo después de comer con la dieta #keto? Pruebe a aumentar ligeramente la ingesta de grasas, le sorprenderán los resultados.
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