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La palabra proteína procede del griego "πρωτεῖον" (proteion), que significa "lo primero".

Cáncer / aumento de grasa, 10 ingredientes controvertidos: aceites (excepto oliva), emulsionantes (postres, bollería, cosméticos), patatas fritas (aceites rancios), azúcar refinado, pan blanco, zumo de frutas,

Longevidad / pérdida de peso, 10 ideas de ingredientes: huevos, aceite de oliva / aceite de coco / mantequilla ghee, queso, carne, pescado, verduras, legumbres, fruta baja en carbohidratos, chocolate negro,

Un estudio destaca los efectos positivos de las hierbas aromáticas y especias de la dieta mediterránea en la regulación del azúcar en sangre https://www.mdpi.com/2072-6643/16/6/756?mc_cid=41e1c46975

Consumir canela, cúrcuma, jengibre, comino y azafrán puede reducir los niveles de azúcar en sangre en ayunas en los diabéticos. Más información

Un poco de hígado, ostras y marisco cada semana. Por lo demás, suplementos vitamínicos y minerales.

Nunca adivinarías hasta qué punto aumentar tu ingesta de proteínas y grasas puede revelar una belleza radiante y mejorar tu aspecto.

Las proteínas son los "ladrillos" del cuerpo, que hacen posible la producción de huesos, pelo, uñas, piel, órganos, hormonas, etc.

Hack secret pour booster l’énergie et perdre du poids : consommer le duo protéine / graisses jusqu’à satiété sans calcul calorique d’apothicaire, puis faire occasionnellement

#Cheatmeal : petits plaisirs coupables « industriels » devant une série ou viennoiserie de qualité lors de moments sociaux, à chacun son moment préféré du moment qu’il