Reducir las calorías es una de las variables posibles para mejorar los marcadores de salud. Pero utilizada sola y sin un enfoque holístico, conduce en el mejor de los casos a perder peso en lugar de adelgazar y, en el peor, a una disminución de la energía y la libido.
A venir sur Blooness, et pour la première fois sur le web francophone, la vérité sur les meilleures sources de protéines pour la santé. Vous saurez bientôt quels aliments protéiques prioriser pour optimiser votre durée de vie en bonne santé.