Pantalones cortos

La guía definitiva sobre las mejores carnes para elegir en el marco de la dieta ceto-mediterránea para gozar de salud, forma física y longevidad: ése es el tema del nuevo capítulo que llegará próximamente a Blooness. ¡Hasta dentro de unos días!

En la serie de antojos, prueba en su lugar un pequeño cuenco de aceitunas saladas o un aguacate, y bebe un gran vaso de agua, y el hambre pasará tan rápido como llegó.

¿Siempre te apetece picar algo después de comer con la dieta #keto? Pruebe a aumentar ligeramente la ingesta de grasas, le sorprenderán los resultados.

Principales proteínas: huevo / ternera / ave / cordero / despojos / pescado / marisco / queso curado / legumbres

Añadir colágeno a las comidas proteicas o comer cartílago con la carne es una de las mejores formas de mantener la masa muscular para la longevidad.

El secreto de la longevidad: encontrar carne de animales no alimentados principalmente con harina de soja, girasol, maíz y otros cereales.

La lista definitiva de las mejores proteínas para su salud: huevo / ternera / buey / ave / cordero / despojos / quesos curados / legumbres.

Lista: los mejores tentempiés para esos antojos dulces Yogur griego o de soja con cobertura de arándanos / 2 trozos de chocolate negro 90% / un puñado de semillas oleaginosas / un bol pequeño de fresas / una barrita de proteínas sin azúcar / un trozo de queso

Vitalidad, longevidad, pérdida de peso: la guía definitiva sobre las proteínas en la dieta ceto-mediterránea está en línea en Blooness. https://blooness.com/proteines-pieges-lowcarb-keto-mediterranen/

El nuevo contenido premium saldrá en 48 horas, ¡y vaya contenido! Será la guía más completa sobre la cantidad de proteína a consumir en la dieta Keto Mediterránea. ¡Hasta pronto!