Los pantalones cortos son microconsejos extraídos de la guía Blooness.
Tenga cuidado con el consumo crónico de productos falsamente dulces enriquecidos con edulcorantes artificiales (barritas energéticas, polvos, postres dulces alternativos), que podrían provocar problemas de salud a largo plazo.
Una solución para cada problema. Fatiga -> caminar. Ira -> pesas. Ansiedad -> footing. Salud, longevidad, pérdida de grasa: encuentre la guía de la dieta ideal para la humanidad en blooness.com
Carne, huevos, vísceras, caballa, sardinas, salmón, hígado de bacalao / aceite de oliva / coco, mantequilla ghee, frutos secos, aguacate, caldo de huesos, legumbres, verduras = salud, vitalidad, longevidad y libido al máximo 💫 Visita blooness.com para desbloquear tus superpoderes 💪🏻
La dieta mediterránea ofrece la mejor relación calidad-precio en términos de salud, y es la más asequible de todas las dietas saludables.
Al favorecer los acompañamientos de hidratos de carbono fibrosos, reducimos el riesgo de resistencia a la insulina a largo plazo y, por tanto, de problemas de salud.
El trabajo (manual) es bueno para la salud, y además es la forma más eficaz de quemar la energía que ingieres a partir de los hidratos de carbono y las grasas.
El último curso de formación dedicado a las preguntas y temores relacionados con el consumo excesivo de proteínas ya está disponible en formato de audio -> https://blooness.com/proteines-exces-risques-combien/
~ 2g/día de jengibre podrían ser eficaces para reducir la masa corporal. Aunque se necesita más investigación, esto demuestra lo importantes que son las especias para la ingesta de micronutrientes.
Para una piel bonita: una mezcla de dieta mediterránea, baja en carbohidratos y nórdica + frutos rojos ricos en antioxidantes, verduras ricas en polifenoles, frutos secos, legumbres, proteínas grasas, vísceras y colágeno.
Reduce la tensión arterial, mejora los niveles de azúcar en sangre, ayuda a controlar el peso y a regular el colesterol: aceite de oliva virgen extra, ese tesoro de la dieta mediterránea. https://www.mdpi.com/2072-6643/15/13/2916?mc_cid=a80f389744&mc_eid=3ba82330c2
Secciones de la guía
✅ Acceso rápido a la guía: visualiza todos los contenidos de forma optimizada para tu smartphone.
✅ Recibir notificaciones: Manténgase informado al instante cuando se publiquen nuevos contenidos.
✅ Escuche podcasts en cualquier lugar: Disfruta de los formatos de audio de tu guía directamente desde la app.
📥 Descarga ahora y no te pierdas nada más de la Guía Blooness.
Blooness, todos los derechos reservados
La información contenida en este sitio se facilita únicamente a título informativo y no constituye asesoramiento médico. Se trata simplemente de un resumen de contenidos disponibles en Internet. El contenido proporcionado (artículos, consejos, recomendaciones) no debe utilizarse para diagnosticar o tratar un problema de salud o una enfermedad. Le recomendamos encarecidamente que consulte a un profesional sanitario cualificado (médico, dietista) antes de realizar cualquier cambio en su dieta o estilo de vida.
El sitio no se hace responsable de las decisiones que se tomen basándose en la información facilitada ni de las consecuencias que puedan derivarse de ellas.
ES 
FR 
EN 
ZH 
PT