¿Para qué sirve la vitamina E? ¿Es necesario tomar suplementos? ¿En qué se encuentra y cuáles son nuestras necesidades de vitamina E?
La vitamina D es una de las vitaminas más importantes. Concéntrate mucho y no te pierdas ni un momento de este capítulo de la dieta Blooness, porque
La vitamina A fue la primera vitamina descubierta, en 1913, de ahí la letra que lleva. Es una vitamina liposoluble, en el sentido de que
En los capítulos anteriores hemos aprendido qué son los macronutrientes: proteínas, hidratos de carbono y grasas. Ahora vamos a ver los micronutrientes, que son
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