Pantalones cortos

A venir sur Blooness, et pour la première fois sur le web francophone, la vérité sur les meilleures sources de protéines pour la santé. Vous saurez bientôt quels aliments protéiques prioriser pour optimiser votre durée de vie en bonne santé.

Aumentar su libido, a granel -> Sol, vitamina D, dieta ceto-mediterránea, proteínas, libros, bromas, caminar, HIIT, y ninguna dieta baja en calorías.

Mejorar el sueño -> exponerse a la luz por la mañana, limitar el uso de gafas de sol, mojarse la camiseta al hacer deporte, beber descafeinado, no comer más de 3 horas antes de acostarse, dar un paseo digestivo y tomar melatonina.

7 alimentos para potenciar la concentración y la creatividad en el trabajo -> aceite de coco, pescado azul pequeño, nueces, garbanzos, lentejas, arándanos y chocolate negro 90%.

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Si sólo hubiera que tomar un suplemento, sería magnesio (con vitamina D). La guía completa de las mejores multivitaminas del mercado sigue disponible aquí de forma gratuita https://blooness.com/meilleur-multi-vitamines-quoi-choisir/

Una glucemia postprandial superior a 140 mg/dl varias veces al día, como es el caso de la mayoría de las personas, aumenta el riesgo de enfermedad civil.

La rigidez de los higienistas de la nueva ola VS el sentido común de los hedonistas de la dieta mediterránea. Elige tu bando, al menos durante parte del año o toda la vida.

Vino para coronar un momento feliz, no para hacer feliz el momento. Hay una delgada línea entre los 2🍷#polifenoles #regimemediterraneen #bluezones