La hipertensión arterial no se debe necesariamente al exceso de sal, sino a la hiperinsulinemia (niveles crónicamente altos de insulina). De ahí la dieta #lowcarb 👉 https://buff.ly/40n8wx0
4 cafés al día = ½ cucharadita de sal perdida en la orina. 1 hora de deporte = ½ cucharadita de sal perdida. En este caso, necesitaría 1 cucharadita llena de sal sólo para recuperar la sal perdida.