Pantalones cortos

Hay varios tipos de hambre: el hambre física (la verdadera), el hambre emocional o el hambre condicionada por la costumbre. Aprender a identificarlas permite reaccionar ante la sensación de hambre con plena conciencia, en lugar de hacerlo a ciegas.

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🥗 Dieta mediterránea baja en carbohidratos 👉 📉 Reduce la grasa del hígado ✅ Mejora HDL, LDL, triglicéridos 🪄 Regula el azúcar en sangre y la presión arterial ❤️‍🩹 Reduce el riesgo cardiovascular 🗒️ Fuente : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31075323/

🥗 La dieta mediterránea baja en carbohidratos 👉 ✔️ Reduce la grasa del hígado ✔️ Mejora HDL, LDL, triglicéridos ✔️ Regula el azúcar en sangre y la presión arterial ✔️ Reduce los riesgos cardiovasculares y neurovasculares 🗒️ Fuente del estudio: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31075323/