Le #collagène est une fontaine de jouvence, Ă condition qu’il provienne d’animaux Ă©levĂ©s dans les pâturages et majoritairement nourris Ă l’herbe, et pas aux cĂ©rĂ©ales, maĂŻs, soja…
Garantir une consommation suffisante de protĂ©ines hautement biodisponibles, de fibres, d’acides gras, et avoir une activitĂ© sportive + un bon sommeil sont une stratĂ©gie gagnante pour la perte de poids.