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O novo conteúdo do Guia Blooness está online: como identificar os melhores rótulos, fornecedores e marcas de carne branca para otimizar
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Anos de baixas calorias = ❌ metabolismo lento ❌ deficiências ❌ fadiga crónica ❌ problemas hormonais ✅ A verdadeira saída? Aumentar as calorias de forma inteligente: proteínas,
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O que uma dieta pobre em hidratos de carbono pode prevenir ou atrasar: excesso de peso, fígado gordo, diabetes de tipo 2, Alzheimer, acidente vascular cerebral, cancro, enxaquecas, doenças auto-imunes ou inflamatórias. Descobrir
O desenvolvimento pessoal promete ajudar-nos a tornarmo-nos a "melhor versão de nós próprios". Mas ao tentar otimizar tudo, pode levar-nos a
O que uma dieta pobre em hidratos de carbono pode prevenir ou atrasar: excesso de peso, excesso de gordura, diabetes tipo 2, Alzheimer, acidente vascular cerebral, cancro, enxaquecas e doenças inflamatórias/alérgicas.
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