O Blogue

Novos calções no Blooness - 1739720498

Flageolets, feijão branco, lentilhas, favas, grão-de-bico e outras leguminosas são os melhores "hidratos de carbono lentos" para a sua saúde. 👉 Descubra os super-poderes das

Novos calções no Blooness - 1739708738

O pão de massa fermentada com farinhas antigas é uma alternativa mais digerível ao pão tradicional. A fermentação natural pode melhorar a digestão e

Novos calções no Blooness - 1738107861

🍫 Chocolate negro com mais de 85%, um prazer saudável. Rico em antioxidantes, o chocolate com um elevado teor de cacau é bom para o sistema imunitário.

Novos calções no Blooness - 1739488067

Escolher o multivitamínico certo é uma corrida de obstáculos. Opte por suplementos de qualidade que privilegiem as formas bioactivas para uma melhor absorção. 👉

Novos calções no Blooness - 1739385708

🤷‍♀️ A ausência de menstruação, os pés frios e a fadiga crónica nas mulheres são sinais de um metabolismo em colapso e de uma dieta hipocalórica permanente. Esqueça a balança

Novos calções no Blooness - 1739369809

Xarope de glicose, xarope de milho, frutose, maltodextrina, dextrose ou mesmo extrato de malte de cevada: os açúcares estão escondidos sob diferentes nomes, aprenda

Novos calções no Blooness - 1738107726

🍞 Que pão escolher para um corpo esbelto e uma longevidade saudável? A escolha de um pão de fácil digestão, com baixo IG e orientado para a saúde pode

Novos calções no Blooness - 1738107620

Vegetais crus ou cozinhados? Os vegetais crus retêm as suas vitaminas, mas podem ser difíceis de digerir. Alternar com legumes cozidos a vapor para

pt_PTPT