La pratique de la musculation peut ĂŞtre une façon pertinente de se reconnecter Ă nos muscles et de vivre plus longtemps. Sauf qu’elle est souvent pratiquĂ©e mĂ©caniquement comme une corvĂ©e Ă des fins d’acceptation de soi, et donc sans intensitĂ©, sans plaisir et sans rĂ©sultats.
A venir sur Blooness, et pour la première fois sur le web francophone, la vérité sur les meilleures sources de protéines pour la santé. Vous saurez bientôt quels aliments protéiques prioriser pour optimiser votre durée de vie en bonne santé.