Consommez la peau et les morceaux gras de la viande lorsque vous connaissez sa provenance avec de profiter des bienfaits, et privilégiez les coupes maigres lorsque vous n’êtes pas sûr de la qualité.
Les shorts sont des micro-conseils tirés du guide Blooness.
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🥗 L’alimentation méditerranéenne lowcarb 👉 📉 Diminue la graisse hépatique ✅ Améliore HDL, LDL, triglycérides 🪄 Régule glycémie & tension artérielle ❤️🩹 Réduit les risques cardiovasculaires 🗒️ Source : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31075323/
🥗 L’alimentation méditerranéenne low-carb 👉 ✔️ Diminue la graisse hépatique ✔️ Améliore HDL, LDL, triglycérides ✔️ Régule glycémie & tension artérielle ✔️ Réduit les risques cardio & neurovasculaires 🗒️ Source de l’étude : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31075323/
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