Entrez en Cétose en 14 Jours et Brûlez Vos Graisses en Continu
Le protocole accéléré Blooness pour démarrer le keto sans grippe cétogène ni frustration
Programme en cours de publication • 1ère leçon accessible immédiatement
Inclus dans l’accès Blooness à 67€ à vie
1ère leçon accessible immédiatement
+ Guide premium complet + tous les futurs programmes
Pour qui est fait ce programme ?
🔥 Vous voulez perdre du gras rapidement et durablement
Vous en avez marre des régimes où vous avez faim. Vous voulez brûler vos graisses H24, même au repos.
⚡ Vous voulez une énergie stable sans dépendre du sucre
Fini les crashes de 15h, les envies de sucré. Vous voulez une énergie constante toute la journée.
🧠 Vous voulez améliorer votre clarté mentale
Concentration laser, fin du brouillard mental. Le keto est connu pour ses effets cognitifs puissants.
🎯 Vous avez déjà essayé le keto mais abandonné
Grippe cétogène, frustration, manque de guide clair. Cette fois, vous aurez le protocole exact étape par étape.
👉 Si vous vous reconnaissez dans au moins une de ces situations, ce programme est pour vous.
Oui, je veux le protocole keto →
Ma transformation keto en 3 mois :
✓ -15 kg de graisse corporelle
✓ Énergie stable H24 (sans sucre ni café)
✓ Clarté mentale x10
✓ Fin des fringales et des envies de sucré
✓ Cétose maintenue sans effort
Résultat obtenu avec les protocoles de ce programme.
Ce choix pédagogique permet une meilleure intégration des habitudes, évite la surcharge et intègre vos retours pour améliorer le contenu.
Calendrier prévisionnel du programme
Leçon 1 : Pourquoi le low-carb/keto fonctionne (la science simple)
Disponible immédiatement- Le rôle de l’insuline et du stockage des graisses
- Mythes et erreurs courantes déconstruits
- Les vrais bénéfices santé et énergie
Leçon 2 : Comment démarrer progressivement
Disponible le 2 février 2026 🔒Ce que vous allez découvrir :
- Réduire les glucides sans choc métabolique
- Augmenter les bonnes graisses naturellement
- Checklists repas et listes d’aliments concrets
Leçon 3 : Gérer la transition (keto flu, électrolytes)
Disponible le 9 février 2026 🔒Ce que vous allez découvrir :
- Symptômes normaux et comment les éviter
- Hydratation, sel, magnésium, potassium
- Recettes et astuces anti-frustration
Leçon 4 : Menus complets et personnalisation
Disponible le 16 février 2026 🔒Ce que vous allez obtenir :
- 7 jours de menus keto complets (petit-déj, déj, dîner)
- Liste de courses complète à imprimer
- Variations selon vos goûts (avec/sans produits laitiers, œufs, etc.)
- Calcul de vos macros personnalisées (protéines, lipides, glucides)
Leçon 5 : Keto et sport / performance
Disponible le 23 février 2026 🔒Ce que vous allez découvrir :
- Adapter le keto si vous faites du sport (timing, macros)
- Keto cyclique vs keto strict pour la performance
- Pré/post-workout en cétose : quoi manger
- Les erreurs qui sabotent votre récupération
Leçon 6 : Sortie progressive et maintenance à vie
Disponible le 2 mars 2026 🔒Ce que vous allez maîtriser :
- Comment sortir du keto strict sans reprendre le poids perdu
- Keto flexible : alterner cétose et glucides stratégiques
- Maintenance long-terme : garder les bénéfices à vie
- Quiz : quel protocole keto pour VOUS ? (strict, cyclique, flexible)
Ce que vous obtenez avec ce programme
6 leçons structurées (1 immédiate, 5 à venir)
De la théorie à la pratique, étape par étape
Liste de courses keto complète
Tous les aliments à avoir, imprimable (PDF)
7 jours de menus détaillés
Petit-déj, déjeuner, dîner : vous n’avez qu’à suivre
Protocole anti-grippe cétogène
Électrolytes, hydratation : évitez les symptômes
Calculateur de macros personnalisé
Vos besoins exacts en protéines, lipides, glucides
Accès à vie + mises à jour gratuites
Une fois membre, toujours membre
+ Tous les autres programmes Blooness inclus
Keto Flexible, Perte de Poids, Énergie, etc.
Valeur totale : 197€
Aujourd’hui : 67€ à vie (tarif fondateur)
Questions fréquentes sur le programme Keto
Le keto, c’est dangereux ?
Non. Le keto est une alimentation naturelle validée par des milliers d’études. MAIS il faut le faire correctement (d’où ce programme).
Je vais avoir la grippe cétogène ?
Pas si vous suivez le protocole électrolytes de la leçon 3. La « grippe » n’est pas obligatoire, c’est juste un manque de minéraux.
Je dois compter mes calories ?
Non. Le keto régule naturellement votre appétit. Vous mangez à satiété sans compter.
Combien de poids je vais perdre ?
Variable selon votre profil, mais en général : 3-5 kg les 2 premières semaines (dont eau), puis 2-3 kg/mois de graisse pure.
Et si je fais du sport ?
Le keto est compatible avec le sport. Leçon 5 dédiée à l’adaptation pour les sportifs (timing, keto cyclique, etc.).
Je peux manger des fruits ?
Très peu en keto strict (baies uniquement). En keto flexible (programme suivant), vous réintégrez stratégiquement.
C’est pour toute la vie ?
Non. Le keto strict est un outil de transformation (2-12 semaines). Ensuite, vous passez au keto flexible (programme suivant) pour la maintenance à vie.
J’ai déjà essayé et échoué, pourquoi ça marcherait maintenant ?
Parce que vous aurez le protocole EXACT : quoi manger, quand, combien, comment éviter les pièges. Pas de zone grise.
Accès Fondateur : Verrouillez le tarif à vie
Le tarif va augmenter une fois le programme complet.
En rejoignant maintenant à 67€ (paiement unique) :
- Vous économisez 30€ (prix final : 97€)
- Accès immédiat à la 1ère leçon + Guide premium complet
- Toutes les futures leçons gratuitement (6/6 au 2 mars)
- Tous les futurs programmes inclus (Keto Flexible, Perte de Poids, Énergie, Sport)
- Mises à jour à vie sans frais supplémentaires
- Garantie 60 jours satisfait ou remboursé
👉 Les membres fondateurs ne paieront jamais plus que 67€, même quand le prix augmentera.
Valeur totale : 197€+ • Aujourd’hui : 67€ à vie
Attention : Le tarif fondateur de 67€ est limité dans le temps. Une fois le programme complet (début mars), le prix passera à 97€ définitivement.
Je suis Ziyad, créateur de Blooness
Je ne suis pas nutritionniste diplômé. J’ai passé des années à lire des centaines d’études, tester sur moi-même et synthétiser le meilleur de la science pour manger optimalement.
Blooness est né de ma propre quête : perdre du gras, gagner en énergie et optimiser ma santé, sans me perdre dans les modes contradictoires.
Aujourd’hui, plus de 2 000 personnes consultent Blooness chaque mois et 500+ reçoivent ma newsletter.
Rejoignez Blooness pour 67€ à vie
Accès immédiat aux leçons disponibles + tout le Guide premium + tous les futurs programmes
Oui, je verrouille mon accès à 67€ à vie →
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