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Nouveau Short sur Blooness – 1707504959

Fatigue, irritabilité, paupières qui sautent, mauvais sommeil -> #magnesium. Pas n’importe lequel, un qui assemble plusieurs très biodisponibles possibles afin de ne pas saturer un

Nouveau Short sur Blooness – 1707503743

Prudence quant à la consommation chronique de produits faussement sucrés enrichis en édulcorants artificiels (barres énergétiques, poudres, desserts sucrés alternatifs), qui pourraient peut-être entraîner des

Nouveau Short sur Blooness – 1707503880

A chaque problème, sa solution. Fatigue -> marche. Colère -> musculation. Anxiété -> footing. Santé, longévité, perte de gras : retrouvez le guide l’alimentation idéale

Nouveau Short sur Blooness – 1707478421

Viande, oeuf, abats, maquereaux, sardines, saumon, huile de foie de morue / olive / coco, beurre ghee, noix, avocat, bouillon d’os, légumineuses, légumes = santé,

Nouveau Short sur Blooness – 1707476640

L’alimentation méditerranéenne a le meilleur rapport dépense / santé, c’est la plus accessible des diètes saines au niveau du portefeuille

Nouveau Short sur Blooness – 1707475872

Le travail (manuel), c’est la santé, et c’est également le moyen le plus efficace de brûler l’énergie ingérée via les glucides ou les lipides.

Nouveau Short sur Blooness – 1707475966

En privilégiant des accompagnements glucidiques fibreux, on diminue le risque de résistance à l’insuline à long terme et donc des problèmes de santé.

Nouveau Short sur Blooness – 1707260042

La dernière formation dédiée aux questions et aux peurs liées à un excès d’apport en protéine enfin dispo au format audio -> https://blooness.com/proteines-exces-risques-combien/

Nouveau Short sur Blooness – 1706265313

~ 2g/jour de gingembre pourraient être efficaces pour réduire la masse corporelle. Même si des recherches supplémentaires sont nécessaires, cela montre toute l’importance des épices

Nouveau Short sur Blooness – 1705661204

Pour une belle peau : un mix entre diète méditerranéenne, lowcarb et nordique + fruits rouges riches en antioxydants, légumes riches en polyphénols, noix, légumineuses,

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