Los pantalones cortos son microconsejos extraídos de la guía Blooness.
Durante 4 meses, #keto produjo una mayor reducción de la presión arterial, la glucemia y el peso (-8,6 kg frente a -4,6 kg) que la dieta #DASH https://buff.ly/3oqYOuL
Relación Omega6/3 de la carne de vacuno alimentado con pasto sin fertilizantes químicos VS cultivo intensivo de cereales: 1,6 VS 12
Relación omega6/3 de la carne de vacuno alimentado con hierba sin fertilizantes químicos VS carne de vacuno alimentado con cereales: 1,6 VS 12
Mientras esperamos el próximo contenido premium, puedes encontrar la clasificación definitiva de las 10 mejores frutas para la salud, la pérdida de peso y la longevidad en Blooness https://buff.ly/46ceXnM.
Dieta cetogénica: consumir grasa en lugar de azúcar es una especie de puente hacia la utilización final de la grasa almacenada.
La dieta cetogénica bien formulada bien podría ser una especie de fuente de la juventud para los seres humanos. #keto 1TP5Longevidad
La hipertensión arterial no se debe necesariamente al exceso de sal, sino a la hiperinsulinemia (niveles crónicamente altos de insulina). De ahí la dieta #lowcarb 👉 https://buff.ly/40n8wx0
493 millones de chinos son prediabéticos, y al menos 25% de las poblaciones del Golfo son diabéticas (EAU, Qatar, Arabia Saudí, Bahréin, Kuwait).
El coco es una de las frutas menos dulces y uno de los únicos alimentos saludables más ricos en MCT (grasas saludables únicas). Estas 2 características lo convierten en un superalimento.
En cuanto a 1TP5Sleep, parece que lo óptimo no es ni mucho ni poco, con una horquilla de 7:30 a 9:00, y un sueño profundo de al menos 2 horas si es posible. Pronto habrá contenidos dedicados al sueño en la guía Blooness 👉 https://buff.ly/3R6Se8N
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