J’ai fait un live avec mon ami Ben, infirmier, avec qui j’ai échangé sur la situación sanitaria vinculada a la pandemia de Covid-19. Pudo darnos algunos consejos valiosos, y debatimos una serie de cuestiones que aún están muy poco claras sobre la propagación de este virus.
Merci à lui de m’avoir accordé un peu de temps sur son jour de repos, et force et honneur à tout le personnel médical !
Pour ceux qui n’ont pas le temps, voici un résumé écrit de la vidéo. Certaines infos sont évidemment de simples réflexions et certaines questions n’ont pas encore de réponses à ce jour !
Les points à connaitre concernant l’infection au COVID-19 :
- Si empieza a tener complicaciones después de 6, 7 u 8 días, c’est à ce moment-là qu’il faut s’inquiéter, car c’est en général au bout d’un certain temps, et parfois après un petit mieux, que les choses peuvent vraiment s’aggraver.
- No te estreses y relajarsepara evitar dañar su sistema inmunológico, y su salud en general en este momento.
- La transmisión se produce principalmente por personas asintomáticas (hyper nombreuses) vers les autres. Arrêtez donc de prendre les choses à la légère parce que vous n’avez rien et que vous vous sentez en pleine forme. Piensa en los demás.
- La mayoría de las infecciones están causadas por superficies infectadas por personas infectadas. Estas superficies están luego en contacto con personas no infectadas que se tocan los ojos, etc. Por lo tanto, lo ideal sería lávate las manos a menudo y trabaja psicológicamente tus tics (rascarse los ojos, llevarse la mano a la boca, etc.).
- Cuando vamos de compras, las limpiamos o las dejamos reposar un rato. Toallitas con lejía en los envases si es necesario. Y lávate las manos antes y después de manipular la compra.
- A priori, le virus ne s’attrape pas (ou peu de chance) dans l’air en marchant dehors. Un doute persiste concernant les particules fines.
- Une fois guéri, il y a peu de chance de rechute, mais il y a un flou sur le fait d’être exposé plusieurs fois, cela pourrait sur-solliciter le système immunitaire.
- Es mejor tener mucho cuidado con la prevención, quitte à être maniaque sur les principes d’hygiène et de confinement, et tant pis si on est excessif.
- Symptômes : fièvre, toux, diarrhée, perte de goût et d’odorat. Sean cuales sean los síntomas, llame al 15 en caso de dificultad respiratoria.
- La tachycardie pourrait être un syndrome indirect (liée à la hausse de la température, à cause de la fièvre et l’état grippal), ou être lié à l’angoisse.
- Si puedes elegir, Mantén al menor número posible de personas en tus confines au sein d’un même foyer. Si pas possible, PRENEZ VOS DISTANCES quitte à être impoli ou irritable avec vos proches.
- Cada persona tiene su propia forma de reaccionar ante un virus concreto. No debes creerte invencible parce qu’on est en bonne santé générale, car trop de paramètres rentrent en compte.
- No dude en productos para calentar o cocinar avant de les manger, afin d’augmenter les chances de « tuer » les virus et bactéries.
- Limpiar bien su espacio vital de forma regular.
- No tome ningún medicamento sin asistencia médica. Pour la chloroquine, assurez-vous d’être encadré si vous souhaitez en prendre, ne faites pas n’importe quoi.
- L’assistance respiratoire permet d’outre-passer le fait que les poumons ne remplissent plus leur fonction. C’est un maintien jusqu’à ce que la maladie passe, mais le risque de ne pas survivre est élevé. Certaines personnes sont intubées pendant plusieurs semaines, et les conséquences sont désastreuses en termes de rééducation.
- Le coronavirus n’est donc pas une simple « grippette ».
- L’insuffisance respiratoire a lieu souvent lorsque la charge virale a déjà diminué, certains médecins en ont donc déduit que le problème résidait dans le fait que la la respuesta inmunitaria sería demasiado fuerte. D’autres pensent que c’est le virus qui s’attaque directement aux alvéoles pulmonaires.
- Las unidades de cuidados intensivos están saturadas, así que por supuesto tienes que permanecer confinado.
- Las mascarillas FFP2 deben donarse a los hospitalesNo deberían llevarse en la calle cuando se hace footing. Sólo las profesiones de alto riesgo deben llevar mascarillas, el resto no necesitamos llevarlas porque hay una escasez desesperada de ellas.
- L’objectif à court terme est d’aplanir la courbe de progression de l’épidémie, en attendant que la recherche aboutisse.
- On ne peut pas exclure un retour du COVID-19 l’année prochaine.
- Il faudra se poser des questions sur l’investissement public, qui arrive toujours trop tard, une fois que des crises profondes sont installées (santé, éducation, urbanisme…). Il y a un manque réel de planification au sein des décideurs mondiaux.
Gracias al personal de enfermería. Por favor, quédense en casa y recuerden utilizar medidas de barrera.
N’oubliez pas de consulter mes deux autres posts concernant votre survie en période de confinement :
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