Las proteínas son los "ladrillos" del cuerpo, con las que se fabrican los huesos, el pelo, las uñas, la piel, los órganos, las hormonas, las enzimas, los anticuerpos, etc. Deben ser el pilar de las comidas para gozar de una salud óptima.
4 cafés al día = ½ cucharadita de sal perdida en la orina. 1 hora de deporte = ½ cucharadita de sal perdida. En este caso, necesitaría 1 cucharadita llena de sal sólo para recuperar la sal perdida.