La sal no es necesariamente mala en sí misma. Es el sodio / Potasio que suele ser un problema, con deficiencia de potasio por verduras y el exceso de sodio de los alimentos procesados. Lo ideal es invertir esta tendencia.
Los pantalones cortos son microconsejos extraídos de la guía Blooness.
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🥗 La dieta mediterránea baja en carbohidratos 👉 ✔️ Reduce la grasa del hígado ✔️ Mejora HDL, LDL, triglicéridos ✔️ Regula el azúcar en sangre y la presión arterial ✔️ Reduce los riesgos cardiovasculares y neurovasculares 🗒️ Fuente del estudio: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31075323/
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