A chaque problème, sa solution. Fatigue -> marche. Colère -> musculation. Anxiété -> footing. Santé, longévité, perte de gras : retrouvez le guide l’alimentation idéale pour le genre humain sur blooness.com
Outre le poisson, le #régime #méditerranéen contient plus de viande, d’oeuf, de fromage affiné (riche en bons gras saturés), et beaucoup moins de blé, de pain et de pâtes qu’on ne le pense 🥩🧀🥚🐟