💪 Keto ≠ 0 glucides.
Les légumes, les baies et les noix sont des glucides intelligents, compatibles avec une diète céto-méditerranéenne. #KetoDiet
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🥩 On nous a répété pendant des années que la viande rouge était mauvaise pour la santé. 🧬 Pourtant, si elle est bien choisie, elle pourrait bien être un trésor nutritionnel. C’est ce que j’ai voulu explorer dans ce nouvel article du Guide Blooness. Les meilleures filières de viande rouge pour la santé, la longévité et un poids sain • [ZONE MEMBRES]