💪 Keto ≠ 0 glucides.
Les légumes, les baies et les noix sont des glucides intelligents, compatibles avec une diète céto-méditerranéenne. #KetoDiet
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Outre le poisson, le #régime #méditerranéen contient plus de viande, d’oeuf, de fromage affiné (riche en bons gras saturés), et beaucoup moins de blé, de pain et de pâtes qu’on ne le pense 🥩🧀🥚🐟