🍳Les meilleures matières grasses de cuisson pour la santé ?
1️⃣ Graisse de bœuf
2️⃣ Saindoux
3️⃣ Beurre clarifié au lait cru
4️⃣ Huile de coco
5️⃣ Huile d’olive
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🫘 Les flageolets, haricots blancs, lentilles, fèves, pois chiches et autres légumineuses sont les meilleurs « glucides lents » pour la santé. 👉 Découvrez les super-pouvoirs des légumineuses dans leur contenu dédié sur Blooness : https://blooness.com/regime-mediterraneen-legumineuses/