Si vous voyez les termes « dextrose » ou « maltodextrine », sur l’étiquette d’un produit de supermarché, vous pouvez éventuellement le reposer sur l’étagère.
Les shorts sont des micro-conseils tirés du guide Blooness.
🫘 Les flageolets, haricots blancs, lentilles, fèves, pois chiches et autres légumineuses sont les meilleurs « glucides lents » pour la santé. 👉 Découvrez les super-pouvoirs des légumineuses dans leur contenu dédié sur Blooness : https://blooness.com/regime-mediterraneen-legumineuses/
🍞 Le pain au levain avec des farines anciennes est une alternative plus digeste au pain traditionnel. La fermentation naturelle peut améliorer la digestion et la biodisponibilité des nutriments. 👉 En savoir plus sur les meilleurs pains sur blooness.com
📱L’application Blooness est à nouveau disponible sur iOs et Android. Plus pratique pour lire les articles, écouter les contenus audio, et être notifié lors de la sortie d’un nouveau contenu. 👉 Téléchargez l’appli sur https://blooness.com/lapplication-blooness/
🍫 Le chocolat noir à plus de 85%, un plaisir sain. Riche en antioxydants, le chocolat à haute teneur en cacao est bénéfique pour la santé. Savoure-le avec modération pour allier plaisir et bien-être. 👉 Le guide de l’alimentation idéale sur blooness.com
💊 Choisir le bon multivitamines est un parcours du combattant. Optez pour des suppléments qualitatifs qui privilégient des formes bioactives pour une meilleure absorption. 👉 Le guide complet sur le choix des multivitamines à retrouver ici https://blooness.com/meilleur-multi-vitamines-quoi-choisir/
Rubriques du Guide
✅ Accès rapide au guide : Consultez tous les contenus de manière optimisée pour votre smartphone.
✅ Recevez des notifications : Soyez informé instantanément dès qu’un nouveau contenu est publié.
✅ Écoutez les podcasts n'importe où : Profitez des formats audio de votre guide directement depuis l’application.
📥 Téléchargez dès maintenant et ne manquez plus rien du Guide Blooness.
© Blooness, tous droits réservés
Les informations contenues sur ce site sont fournies à titre informatif uniquement et ne constituent pas un avis médical. Il s’agit simplement d’une synthèse de contenus disponibles sur Internet. Les contenus proposés (articles, conseils, recommandations) ne doivent pas être utilisés pour diagnostiquer ou traiter un problème de santé ou une maladie. Nous vous conseillons vivement de consulter un professionnel de santé qualifié (médecin, diététicien) avant d’appliquer tout changement à votre régime alimentaire ou mode de vie.
Le site ne pourra être tenu responsable de toute décision prise sur la base des informations fournies et des conséquences qui en découlent.
FR 
EN 
ES 
ZH 
PT